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4月に入り
紫外線が本格的に降り注ぎ始め、
UVに力を入れ始めた方も
多いのではないでしょうか?
紫外線は
シミやしわ・たるみの原因に
なる事から、
その紫外線から
日焼け止めで肌を守る
というのが
今までの紫外線対策でした。
しかし
今時代は令和!
現代の紫外線対策は
日焼け止めを塗るだけではなく、
紫外線に負けない肌作り
ができる時代なんです!
というのは、
それは皮膚細胞の働きに
鍵はあるのです。
皮膚の表皮は上から
①角質層
②顆粒層
③有棘層
④基底層
と4層に分かれています。
この2層目の顆粒層が
紫外線から肌を守る働きをしていて、
1番上の角質層にある
常在菌も
紫外線から肌を守る働きを
しています。
ここが乱れ、
紫外線から細胞を守れなくなることが
シミやしわを作らせる事に
繋がっていくのです。
つまり、
角質層と顆粒層を整え、
しっかりと
本来の仕事をしてもらう!
という事が
紫外線による
シミやしわを作らせないためには
必要なのです。
では、
これらの層を整えるためには
何が大切なのか?
それは
擦らないこと。
表皮(↑の4層を合わせた部分)は
なんと、
0,2mmという
薄い層でできています。
ここを
洗顔やタオルオフで
ゴシゴシ擦ってしまうと
角質層や顆粒層は乱れ、
紫外線からその下の細胞達を
守れなくなり
シミやしわを作らせてしまいます。
では、
擦らないとは
具体的にどういう事か?
・・・・・・・・・
洗顔の時で言えば、
皮膚が動かないように洗う。
タオルで拭き取る時は
ポンポンと
優しく押さえるだけ。
ファンデーションや日焼け止めを
塗るときは、
トントンと指で優しく伸ばす。
・・・・・・・・・
”擦らない”
を実践して、
シミ・しわのない
美肌を叶えていきましょう☆
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2021年04月04日 12:18